Wald Retreat
Schenke dir für ein paar Tage eine Auszeit, lass den Alltag los und tauche in eine Oase der Ruhe, Gelassenheit und Entspannung ein.
Warum bin ich davon so überzeugt?
Meine Ausbildung zur Medizinisch therapeutischen Wald- und Naturgesundheitstrainerin dauerte 6 Tage.
6 Tage Wald von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang.
Ich fühlte mich durchweg entspannt und war zur Prüfung nicht einmal aufgeregt.
Eine Teilnehmerin nannte ihren Zustand an Ende der Ausbildung: „naturbekifft". Besser hätte ich es nicht formulieren können.
Seitdem ziehe ich mich immer wieder für ein paar Tage in den Wald zurück.
Diese entspannende und entschleunigende Wirkung möchte ich gerne mit andere Menschen teilen.
Retreat heißt Rückzug.
Bei meinen Wald-Retreats verbringen wir viel Zeit in der Natur.
Du darfst spüren, wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.
Du darfst ganz im Einklang mit deinem biologischen Rhythmus sein.
Du darfst spüren, wie sich in dir Entspannung und Gelassenheit ausbreitet.
Dein Selbstvertrauen wird gestärkt und du wirst deiner Selbst bewusster.
Probiere doch einmal aus, was passiert, wenn du deine gewohnte Umgebung verlässt und Handy, TV, Radio, Bücher, Zeitschriften, Fotoapparat und alle anderen Medien für ein paar Tage zu Hause lässt.
Wald-Retreat von 2. - 6. Juni 2026
in der Oberpfalz bei Bärnau
5 Tage für mehr Gelassenheit und Ruhe
5 Tage Auszeit für Körper, Geist und Seele
5 Tage Kraft tanken und die Akkus wieder aufladen
Inhalt des Retreat:
- Zeiten der Stille
- Zeiten für Gespräche/Austausch
- Zeit nur für dich
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Teilnahmebedingungen:
Akzeptanz des Konzepts
Handy, Fotoapparat, TV, Radio, Bücher, Zeitschriften, Musik bleiben daheim
Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich
max. 3 Teilnehmer
Leben in der Einfachheit
jeder hat sein eigenes Schlafzimmer
Gemeinschaftsbad
wenig Ablenkung
Selbstverpflegung
viel Zeit in der Natur
Preis pro Person: 220,00 Euro
Wald-Retreat vom 15. - 19. Juli 2026
im Bayerischen Wald bei Mengkofen
5 Tage für mehr Gelassenheit und Ruhe
5 Tage Auszeit für Körper, Geist und Seele
5 Tage Kraft tanken und die Akkus wieder aufladen
Inhalt des Retreat:
- Zeiten der Stille
- Zeiten für Gespräche/Austausch
- Zeit nur für dich
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Teilnahmebedingungen:
Akzeptanz des Konzepts
Handy, Fotoapparat, TV, Radio, Bücher, Zeitschriften, Musik bleiben daheim Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich
max. 2 Teilnehmer
Leben in der absoluten Einfachheit, d.h.:
- Trocken-WC im Wald
- kein Strom - keine Kühlung
- Wasser aus dem Kanister
- kochen über offenem Feuer
- Heizen mit Holzofen
- schlafen in der Hütte oder draußen im Wald
wenig Ablenkung
Selbstverpflegung
viel Zeit in der Natur
Preis pro Person: 265,00 Euro
Wald-Retreat vom 7. - 11. Oktober 2026
im Bayerischen Wald bei Ramersdorf
5 Tage für mehr Gelassenheit und Ruhe
5 Tage Auszeit für Körper, Geist und Seele
5 Tage Kraft tanken und die Akkus wieder aufladen
Inhalt des Retreat:
- Zeiten der Stille
- Zeiten für Gespräche/Austausch
- Zeit nur für dich
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Teilnahmebedingungen:
Akzeptanz des Konzepts
Handy, Fotoapparat, TV, Radio, Bücher, Zeitschriften, Musik bleiben daheim
Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich
max. 3 Teilnehmer
Leben in der Einfachheit
jeder hat sein eigenes Schlafzimmer
Gemeinschaftsbad
wenig Ablenkung
Selbstverpflegung
viel Zeit in der Natur
Preis pro Person: 230,00 Euro
